jak brac

z siłowni nie rezygnuj. nikt nie każde Ci godzinę brać prysznic, 5-10 min spokojnie wystarczy codziennie rano czy wieczorkiem jak wolisz. zresztą jak wychodzisz z basenu to możesz taki zabieg wykonać pod prysznicami. a jak się boisz zimna to znajdź chłopaka co by Cie rozgrzał po wszystkim

Ja bym wywalila HMB,zamienila na L-karnityne.Ale jak juz kupiles i chcesz brac,to chociaz stosuj codziennie i pij do tego bialko(albo formy naturalne typu serki,ryby,piersi kurczaka). Diet nie rozpisuje,od tego jest qazar

Slyszalem ze na t3 nie mozna uzywac spalaczy prawda czy nie? Pewnie chodzi o wywalenie ciśnienia w kosmos. Trzeba sprawdzać podczas cyklu i jak za duże ciśnienie to albo brać coś na zbicie ciśnienia albo zejść z dawek.

[...] nie spożywam żadnych złych produktów, które byłyby nie dobre. Jedyne na co sobie pozwalam od czasu do czasu to mleko, którego w diecie nie mam, czasem pizzerynkę (takie coś jak drożdżówka) jak wracam gdzieś z daleka i nie mam czasu, ale nie jest to norma tylko bardzo sporadyczne wybryki, wynikające 1-2 na około 3 miesiące. Jeśli chodzi o [...]

[...] nie spożywam żadnych złych produktów, które byłyby nie dobre. Jedyne na co sobie pozwalam od czasu do czasu to mleko, którego w diecie nie mam, czasem pizzerynkę (takie coś jak drożdżówka) jak wracam gdzieś z daleka i nie mam czasu, ale nie jest to norma tylko bardzo sporadyczne wybryki, wynikające 1-2 na około 3 miesiące. Jeśli chodzi o [...]

jak juz sie brac to braz porzadnie :), kieta bedzie i wytrzymam ja :D sprawdzalem z trawieniem jej nie mam problemu gdzie slyszalem ze niektorzy z tym maja problem, aeroby oczywiscie basen 3x w tyg po 45 min kraulem bez przerw i 3x silka mysle ze bedzie oki, w domu jakeis tam brzuszeczki i powinno byc oki

napisz proszę jak ostatecznie będzie wyglądać dokładnie cykl pasowało by podawać hcg również w trakcie pewnie będzie potrzeba trochę cabaseru/dostinexu dla zbicia prolki jak również trochę jakiegoś exe np. symex/etadron Środki które wymieniłeś kiedy brać i w jakim celu są one jak możesz napisać ?

Dokładnie po co tracić czas i się wurzać przed telewizorem jak nawet Mourinho by nic z tą reprezentacją nie zrobił. Czekam na moment gdy ludzie zajmujący się polskim futbolem zaczną brać przykład np z Hiszpanii w kwestii organizacji futbolowej ( szkolenie, itp), o talenty się nie martwmy, bo je mamy i zawsze będziemy mieć. Zmieniony przez - [...]

[...] ma sensu brac kreatyny etc,poniewaz dopiero nabierasz techniki cwiczen,miesnie sie dostosowuja do wysilku,a efekty w pierwszych miesiacach bedziesz nabieral bardzo podobne,jak przy kreatynie skup sie na diecie, dokup odzywki,ktorymi bedziesz uzupelnial braki w diecie(oczywiscie jak je masz,jak nie to nie kupuj): bialko-proteiny ww-carbo badz [...]

100g białka w prochu w jednym posiłku? Domyślam się, że chodzi Ci o Olimp ProVIt? Chyba to odstawię i zacznę brać po redukcji, ale nie mam pomysłu czym to zastąpić :) popuri, jak nie śledź to łosoś lub jakaś inna tłusta ;)

dietę już mam ułożoną 4550 kalorii B: 3.0, W: 5, T: 1,5, pozostaje tylko kwestia rozpisania dawek do cyklu. Będę miał suste 350mg/ml i trenbolon enantan 200mg/ml, jak to brać? Cykl będzie wyglądał tak jak łodzianin pisał czyli zaczynam 1-7 metka, 1-.22 teść, 8-20 tren. Do piątku mam możliwość jeszcze zamiany trena na Ace (100mg/ml) jest jakaś [...]

Mam 500g BCAA + L-Glutamina Jak je dawkować, tak aby starczyło na 6 tygodni przy cyklu na nitro?? Czy brać je też po cyklu na nitro aby powstrzymać spadki masy ??

ja nie mam abona ale głosuje na to aby zablokować jakiś gnojek dostanie opis co brać itd. a potem kopnie w kalendarz bo będzie myślał że jak weźmie więcej to mu "h**" urośnie. Sam mam 15 lat i uważam, że branie jakichkolwiek środków w tym wieku nie ma sensu po osiągnięciu pełnoletności każdy jest odpowiedzialny za siebie i może robić, co [...]

zatem jak zdecydoujesz się na hmb i jesteś osobą wytrenowaną czekamy na relacje:P a tak serio.. to łączenie hmb oczywiście, że można łączyć jak zdecydujesz się brać to raczej długookresowo

Połącz jak chłopaki na górze radzą z TCM i będzie super szło ... j ateż tak biore tylko ja mam 2 puchy nitro i do tego tylko dorzucam rano TCM. Ale bierz tak jak pisze pietrek_kr .... najwyżej możesz jak masz kase wrzuciś po 5 caps rano i 5 po też będzie ładnie. Pozdro i życze powodzenia :) A i mozesz brać po 15g nitro ... tylko wtedy wychodzi na [...]

kurcze nie wiem jak i gdzie to wypełnić a co potrzebne jest jeszcze? mam te BCAA w proszku do rozposzczania i nie wiem własnie jak je brać ;/

1. jak chcesz mozesz brac 3 mozesz 5 efekty beda podobne, ale ogolnie przyjelo sie tak jak napisales po 5g na porcje. tak masz blad bo napisales 10mg. 2. masz racje, z tym co napisales, nie ma takiej potrzeby. 3. tak. oblicz ile spalasz na treningu i o tyle odejmnij, ale pamietaj zeby bylo delikatnie i tak na plus, bo miesnie potrzebuja nadwyzki [...]

Klatka piersiowa + biceps Nogi Barki + triceps Plecy lub Plecy Klatka piersiowa + Barki Biceps + triceps Nogi Dieta :staram się jeść jak najwięcej zależy czego Zażywane suplementy : na razie nie ale mam zamiar zacząć brać nitrobolon II odpuść sobie na razie Na mase jest DIETA nie suple... Zmieniony przez - Viren w dniu 2009-07-22 16:25:32

[...] w przypadku ludzi zamożnych. Typu "stać go na apteczny ale przyźydził i kupił chinczyka". Jeżeli coś jest dobre i można to kupić taniej, to czemu tego nie zrobić? To tak jak mieć nowe Bmw na gaz. Pod jeżdżasz na stację, a ekspedientka: "gaz do takiego auta?"- wielkie oburzenie. Tylko ,że to ty masz 40% w kieszeni więcej, a ona zostanie dalej [...]

[...] ale i tak lepiej by było zajac sie basenem, czy biegami ten był chyba najbliżej, choc wg. mnie za bardzo mimo wszystko aseekuracyjnie podchodził do sprawy 4.Poradnia jakas tam. Tu to zrobili ze mnie kaleke biegac nie wolno bo to jest bardzo meczace, siłka to juz odpada całkiem, piłka nozna tez, bo podczas gry sie człowiek denerwuje..., [...]